När jag har gått långa dagar i skolan, tränat fyra dagar en och samma vecka så brukar jag vara rätt trött i kroppen på söndagen. Fredagen och lördagen vilar man ju dumt nog inte upp sig, då är man ju ute med vänner och hittar på saker.. Ibland kan man behöva en avkopplingsdag!


Mitt tips! Börja med att spola upp ett varmt bad! Inte så du bränner dig när du hoppar i
men så du börjar svettas efter en liten stund när du legat i med hela kroppen.
Se till att du har en spegel tillhands. Tänd ljus och sjunk ner en stund och gör ingenting.
Håll inte på med någonting och lyssna inte på nått.


Sätt upp håret om du är tjej och kanske har lite längre hår. Håret ska inte vara i vattnet för du ska
tillsätta baby olja i det. Oljan kommer göra hela dig mjuk och len, utom ansiktet.
Ansiktet ska få sin egna behandling. Ansiktsmask! (där av spegeln) Killar jag vet att detta kan verka
cheesy, men prova först och snacka sen..




När du legat i en stund så blir man ju helt moshig hela du. Passa på att använda en kropp svamp om du har men annars fokusera helt på dina fötter som du står på, går med, springer med,
skuttar och sparkar med hela dagarna i ända. Skrubba fötterna noggrant! Få bort all död hud.
Nu kan badet vara lite sunkigare än när du hoppade i så ta och duscha av dig och tvätta
håret osv så kan du om du har (annars mitt andra tips!) något som är värt sitt pris:
Body Shops olika slags hud lotioner.


Luktar helt underbart och du blir jätte mjuk i huden. Jag har cocos :)
Prova på och gör ditt eget lilla hemma spa!

Ikväll 20.47 kom min Mickis och Davids lilla pojke till världen! Så himla fin..
Finns inte ord för hur glad jag är för deras skull. Mickis och Davids resa tillsammans..
Jag kan inte säga mer än att de är mina förebilder <3
Jag älskar er båda snuttisar.. Vi ses snart! Pusspusspuss

Jag är vit som snö! Panikar..
Jag föredrar givetvis att sola på sommaren på någon strand eller i någon park men så här på vintern då..
Jag har inte råd att åka utomlands ens en gång,
hur skulle jag kunna ha det en gång i månaden om det ens var möjligt?

Så.. Solarium eller brun utan sol? Eller varför inte "Barbie-drogen" Melanotan?

Brun utan sol funkar, men har du otur blir du bara otroligt fläckig och det mesta försvinner när du duschar.. Kan funka ibland men är ofast otroligt krångligt i min mening
men Dove's är den jag provat som jag tyckt om mest!

Solarim funkar ju alltid! Men dina 1050:-/månaden kanske inte räcker till att hålla din bränna? Jag ÄLSKAR att sola solarium och min underbara farmor köpte ett solkort till mig i julklapp, hihi :) Har dock inte använt den än.. Hmm.. Börjar bli dags!
Här i Falun så rekomenderar jag Solstudion eller Hotell Bergmästaren.. Kung!

Melanotanen.. Jag har verkligen läst på om det här för i mina ögon är det ju dröm preparatet of all times.. Du ska tydligen bli brun som en pepparkaka (åtminstone med mina pigment), smal och kåt! Två utav biverkningerna är att du tappar aptiten en stund efter injecering och får en ökad lust over all. Du tar ju dock sprutor och det är konstgjorda hormoner.. Men.. Ah.. Hittills är jag rätt så sugen!
Dom här två sidorna ska vara äkta och pålitliga sidor att beställa ifrån. Ifall någon har lite mer balls än jag och vågar prova: Quicktan.se och denna

Så jaha.. Jag är fixerad av min hud också? Utöver allting annat? Jajemensan! Men faktiskt.. Jag brukar känna mig mycket finare och freshare om jag är brun och så vit som jag är nu har jag nog aldrig någonsin varit sen min mamma höll mig för första gången på BB.. Wää.. Deprimerande..
Visste ni att bodybuilders både solar och smörjer in sig i en mörk olja strax innan tävling?
Musklerna framhävs mycket bättre när dom är mörka och kladdiga tydligen, haha..
Men jag tycker de är fint att va solbränd :)

Måste springa! Vi hörs :)

Nästa vecka så ska jag ha kunnat checka av den här listan:

[ ] Pratat med pappa ang. underhållsstöd
[ ] Fått minst G på svenska provet
[ ] Gjort klart både engelska uppsatsen och religions uppsatsen
[ ] Fixat i ordning mina och Mejars kläder i garderoberna/byråerna
[ ] Börjat läst boken till engelskan
[ ] Blivit klar med krönika bilderna på GKO:n
[ ] Pratat med Lena ang. utvecklingssamtal, projektarbetet, frånvaro/närvaro,
kurser att ta igen från 1:an m.m
[ ] Filmat, klippt och fått min konstfilm uppsats på stan

När den där listan är av checkad.. Är det dags att komma igång och få orken till att äntligen ta sig gymmet igen! Utöver gymmet vill jag fan börja sola igen också..

Min mamma lärde mig en bön en gång. Varken sig hon eller jag är kristna på de viset. Verkligen inte jag men även om det är Gud.. Så den här bönen är en bra bön..

"Gud ge mig sinnesro..
Att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden".

Snart är den här mardrömmen över! Fast då börjar väl någon ny.. Haha ååååh..

Åt nyss middag med älskling och lilla Lucy springer runt som en galning med en röd liten råtta hon fick av Mejars pappa idag. Hon är så söt! Älskling har varit världens bästa pojkvän idag, inge skämt! Han hade diskat all disk när jag och hans pappa var och handlade och nu efter att jag lagade maten så diskade han upp igen + att han har skött tvätten totalt på egen hand idag! Så underbar.. Vet inte vad som flygit i honom..

Imorgon ska jag vara hemma med bebisen och göra lite läxor, sortera tvätten och mest passa henne! Tänkte att jag kunde skriva lite mer då ang. träningen och så.. Tills dess så måste jag ju visa min lilla älskling:





Älsklingen <3

Måste bara tillägga att hade jag hennes energi/KONDITION och kunde springa runt lika mycket som henne, tror jag fan jag skulle orka ta mig upp för Mont Everest på typ tre timmar.. Guuuud..
Varför har djur bättre fysik än människor?

Godnatt!

I fredags tog vi hem en liten vit/svart kattunge som vi döpt till Lucy!
Hon väger ca 400gram och är nå så otroligt förjävla söt så jag får tårar i ögonen när jag kollar på henne ibland.. Hehe.. Bussresorna ifrån Borlänge hit va INTE roliga och hon pep nästan hela tiden, men väl hemma så både sov och åt hon och överaskade oss glatt genom att helt plötsligt sluta leka med sin råtta och gick raka vägen till lådan och bajsade! Hon kurrar och ska sova i mitt knä eller på Mejars mage, hon söker närkontakt och vill kela.
Jag är så himla glad :)
Ska ordna en bild tills senare! Hihi <3

MEEEEEEEEEEEEEEEEEN.. Självklart har vi varit hemma med henne och inte gått ut över huvudtaget!
Första dygnen är det så. Så inget gym.

Jag har gått upp ett halvt kilo (väger alltså 63,5kg) och bestämt mig att jag vill inte väga mer än 60-61 när jag är medveten om att det inte är i muskler. Har dock inte hållt mig från att äta godis + att jag bakade brownies igår. VART TOG SJÄLVDICIPLINEN VÄGEN? Är så himla besviken på mig själv. Arg. Men samtidigt så jävla glad att ha lilla Lucy springandes omkring och vad ska jag säga? Jag är inget annat än en tvättäkta hemmafru. I was born to this. Vara hemma och göra min man (host, hrrmhrrm) glad! Jag älskar att laga mat, baka, göra det snyggt och städa, diska och plocka.. Like.. That's what I do, what can I say?

Eftersom en kattunge ska ha lugn och ro de första dygnen har vi legat och sträck kollat på Jersey Shore.. Alltså det är fan den bästa jävla reality såpan någonsin! Jag älskar att kolla på det! Drama! Festande! Slagsmål!
Allt det jag inte är med om nu förtiden dvs.. Hahaha..



"Målet med den här bloggen är att jag, efter ett par månader, mår bättre med mig själv, mitt utseende och har funnit sunda rutiner att ha i min vardag som är bra för både min kropp och själ."

Mina egna ord ang. bloggen. Jag mår ju riktigt bra! Även om jag inte tränar så hårt som jag hade tänkt, som jag vill.. Jag har åtminstone börjat! Jag har åtminstone hittat motivationen igen.
Jag har ett gymkort och ett toppen gym, gympartner och rätt kost i kylskåpet.

MEEEEEEEEN, åter igen.. Har en hemsk sak att berätta och jag varnar allt och alla som vill komma i form
- det kan bli din värsta fiende! Lär er INTE hur en fritös fungerar om ni har en hemma. EVER!
"Jag vill gå ner lite.." Ja men va bra att detta va min middag igår då:



Jävla friterad kyckling och friterade pommes frites.. GOOD JOB!
Har ångest idag..
Så om ni vill må bra, ät inte friterat.

Usch.. Jag är för ärlig på den här bloggen känner jag.. Omg..

Lucy ligger i mitt knä och kurrar (<3), babe ligger fortfarande och grisar i sängen..
Idag ska jag tvätta och handla! 5 dagar kvar i skolan nu innan det blir en veckas lov..
Lovet ska gå till att tömma mitt rum hos mamma och fixa i ordning vårat rum här!
Det är lite mycket just nu..

TIPS! Vill man gå ner hyffsat snabbt utan att pressa på en träningscykel på gymmet så rekomenderar jag en rask morgonpromenad på ungefär 45-60minuter INNAN frukost varje morgon.
Har kört den en gång i tiden och det funkade bra. Man hinner vakna till liv, få upp pulsen,
få aptiten till att äta en nyttig frukost och sätter igång fettförbränningen det första man gör.

Nu ska jag gosa med lilla bebisen! Tänkte skriva senare..

Inge gym idag.. Va hem till min mamma och träffade mina syskon lite.
Träffade också mina två katter och det är ju inge snällt alls att säga men jag saknar mer efter mina fluffiga små kurrande snuttisar mer än min syster och bror när jag ligger här hemma i Mejars säng ibland..
Djur är det bästa som finns! Det finns så mycket söta djur i världen så det är ju sanslöst.

Hur som helst så pratade jag med några tjejer i min klass idag och dom tyckte att jag ska skriva lite mer än om bara träning i min blogg och det kan jag väl göra, men kommer nog ändå fokusera mest på att skriva om träningen. Något annat jag skulle kunna skriva om och som jag också tycker väldigt mycket om är matlagning och bakning. Jag vet att bakning och gym inte direkt går hand i hand så att säga
men jag tycker det är fruktansvärt kul med bakverk, inklusive att äta dom!
Utöver mat, godsaker och djur så är det väl bara min pojkvän kvar att nämna.
Mejar.
Jag fyller snart 19år.. Har haft pojkvän typ konstant sen jag var 12år gammal (så sorgligt.. Jag vet..) men har aldrig någonsin tittat åt någon som är yngre (han är ett år yngre än mig) och sen helt plötsligt kom Mejar.
Eller dök upp och dök upp.. Har känt ungen i ca 3år och umgåtts jätte mycket med hans storasyster!
Men helt plötsligt såg jag honom i ett annat ljus kan man väl säga.
Idag kan jag med handen på hjärtat säga, och verkligen mena det och vara 110% ärlig när jag säger att han är mitt livs kärlek. Kan man vara mer kär i någon än så här så förstår jag inte hur man orkar leva! På riktigt.

Att må bra handlar så mycket mer än om att träna regelbundet och äta allt som är nyckelhålsmärkt (Jag menar inte det ordagrant nu..) Att må bra handlar om vilka man väljer att ha omkring sig, vilka man väljer att ha i sitt liv, vilka kurser man väljer att läsa i skolan och om vilka intressen man bestämmer sig för att ha på sin fritid. Jag har inte mycket till fritid efter skola och träning, sysslor i hemmet och lite mys i sängen med någon bra serie innan läggdags men förhoppningsvis kan det här projektarbetet kanske leda till lite av en hobby dessutom.









Jag vill må så bra som jag bara kan.
Mitt första inlägg i kategorin - Må bra