Kost tillskott / Protein
http://www.gymgrossisten.com/ kan vara en lite förvirrande hemsida om du inte alls vet vad som är bra för just dig. Är du nybörjare kan det vara bra att läsa på en del innan du tar beslut om vad du ska ta/äta/dricka. Mitt tips är att läsa mycket information på olika ställen och sedan pröva dig fram. För övrigt så är Gymgrossisten en väldigt bra sida och den är säker att beställa ifrån!
Jag äter kost tillskott. Jag äter Omega-3 och en multivitamintablett om dagen. Jag kör på produkter ifrån Apoteket och jag tycker det funkar.
Om du gymmat mer än sex månader så kan jag tycka att det är dags för en protein rik, återhämtningsdryck att ha tillhands efter träningspasset. Men vilken protein ska du välja?
Gymgrossisten m.fl har ett urval av vad för protein du kan tänkas vilja stoppa i dig. Det finns blandad protein, kaseinprotein, köttprotein, sojaprotein, vassleprotien och äggprotein. Hur ska man veta vilken som är bra för just dig? Jag hittade en informativ sida där det stod mycket intressant, om du klickar här så kan du läsa själv.
Tipset för dig som är nybörjare! Fokusera på att köpa protein pulver som smakar gott och är någorlunda snällt mot plånboken. Sortimentet är för stort och till en början så är de viktigaste att du får i dig protein över huvud taget. Vid det här laget om du hängt med så har du ätit mycket tonfisk, ägg, korv och annan "vanlig mat" som har mycket protein i sig men efter några månaders seriöst pumpande på gymmet anser jag att det kan vara vettigt att införskaffa sig protein i pulverform.
(klicka på bilden för att göra större)
Gainer Pro är en återhämtningsprodukt som ger dig allt du behöver för maximal viktökning, energiinlagring, muskelutveckling samt återhämtning! Innehåller 67% kolhydrater och 24% protein. Är lättblandad och har snabbt upptag i musklerna. Ett måste för att öka i vikt och muskler! Gainer Pro är fri från artificiella sötningsmedel. Gainer Pro har även låg laktoshalt (2%).
Pro Complex Gainer är ny typ av gainer, en "lean gainer" som till skillnad från vanliga viktökningsprodukter och gainers innehåller mer kalorier från protein istället för kolhydrater. Denna giner tillsammans med rätt träning ger dig de optimala förutsättningarnaför att öka din muskelmassa.
(båda produkterna finns hos gymgrossisten.com)
Jag ska skriva ännu ett inlägg framöver, som ska informera om de tillskott som finns utöver protein. Det är så många bara! Men lite i taget så ska de nog gå bra :)
Ha de bra så länge
Jag äter kost tillskott. Jag äter Omega-3 och en multivitamintablett om dagen. Jag kör på produkter ifrån Apoteket och jag tycker det funkar.
Om du gymmat mer än sex månader så kan jag tycka att det är dags för en protein rik, återhämtningsdryck att ha tillhands efter träningspasset. Men vilken protein ska du välja?
Gymgrossisten m.fl har ett urval av vad för protein du kan tänkas vilja stoppa i dig. Det finns blandad protein, kaseinprotein, köttprotein, sojaprotein, vassleprotien och äggprotein. Hur ska man veta vilken som är bra för just dig? Jag hittade en informativ sida där det stod mycket intressant, om du klickar här så kan du läsa själv.
Tipset för dig som är nybörjare! Fokusera på att köpa protein pulver som smakar gott och är någorlunda snällt mot plånboken. Sortimentet är för stort och till en början så är de viktigaste att du får i dig protein över huvud taget. Vid det här laget om du hängt med så har du ätit mycket tonfisk, ägg, korv och annan "vanlig mat" som har mycket protein i sig men efter några månaders seriöst pumpande på gymmet anser jag att det kan vara vettigt att införskaffa sig protein i pulverform.
(klicka på bilden för att göra större)
Gainer Pro är en återhämtningsprodukt som ger dig allt du behöver för maximal viktökning, energiinlagring, muskelutveckling samt återhämtning! Innehåller 67% kolhydrater och 24% protein. Är lättblandad och har snabbt upptag i musklerna. Ett måste för att öka i vikt och muskler! Gainer Pro är fri från artificiella sötningsmedel. Gainer Pro har även låg laktoshalt (2%).
Pro Complex Gainer är ny typ av gainer, en "lean gainer" som till skillnad från vanliga viktökningsprodukter och gainers innehåller mer kalorier från protein istället för kolhydrater. Denna giner tillsammans med rätt träning ger dig de optimala förutsättningarnaför att öka din muskelmassa.
(båda produkterna finns hos gymgrossisten.com)
Jag ska skriva ännu ett inlägg framöver, som ska informera om de tillskott som finns utöver protein. Det är så många bara! Men lite i taget så ska de nog gå bra :)
Ha de bra så länge
Kommentarer
Trackback
