Jag gick upp lite efter halv 11 tror jag? Vaknade av att Mejar stressade iväg till bussen.

Gjorde havregrynsgröt och drack en kopp te. Klädde på mig träningskläderna och bäddade ner lilla Lucy i sängen. Sen började jag gå mot gymmet men när jag kom fram till grindarna som leder in på området där gymmet ligger kände jag bara för att fortsätta gå. Benen ville gå. Så jag har gått.. Jag har gått och gått och gått och bara försökt rensa ur huvudet ifrån alla tankar och lyssnat på den vind som susat omkring och gjort min nacke helt kall.

Kom hem för en liten stund sen och är helt svettig men samtidigt genomfrusen. Fy för det här höstvädret!
Jag har gått över en timme och får väl dra slutsatsen att idag blev det ett ca 70minuters långt powerwalk-pass. Det är också bra träning! Bränner mycket kalorier.
Speciellt om man använder sånna där gång stavar! Rekomenderar trots att man kanske känner sig lite dum när man härjar vilt med dom där och hamnar i otakt och allt tok som kan inträffa..
Personligen tycker jag det kan vara riktigt skönt att vara utomhus och gå istället för att sitta inne på en träningscykel på gymmet och löka. Det är en smaksak!

Så idag har jag åtmintone fått den dosen av daglig motion jag behöver och bränt lite fett utöver det!
Håller mig fortfarande ifrån sötsaker så fredagsgodiset idag får bli Ramlösa Ananas eller Mango och lite frukt..
Me like! Kanske skriver lite senare men just nu ska jag dra i mig en proteinshake och sen ta mig in i duschen!
Pusss