Har precis ätit ett stekt ägg, lite stekt korv, cocktail tomater och en avokade och känner mig riktigt trött och slut i kroppen. Lite stel trots att jag stretchade lite lätt efter uppvärmningen och stretchade en lite längre stund efter passet. Körde på ungefär efter schemat och det känns riktigt skönt att ha kommit igång! Va inte alls lika mycket folk på gymmet som igår heller och det underlättar alltid lite för mig.. Är riktigt nöjd med dagens pass och trots stelheten ser jag fram emot torsdagspasset! Hade kanske till och med kunnat dra ett pass imorgon men jag slutar skolan 16.30 och har lovat att åka hem till min mor och passa min lillebror imorgonkväll, vilket jag också ser fram emot för det var över en månad sedan jag satt hemma där en kväll och även över en månad sen jag umgicks med honom en kväll..

För mig har den här hösten minst sagt varit hektisk.. I slutet av augusti blev jag mer eller mindre tvungen att ta mitt pick och pack och dra hemifrån.. Efter ett tag så blev det som så att jag fick flytta hem till min pojkvän och nu bor jag här.. Det kan va påfrestande ibland att alltid vara så upp i varandra och att få gå till gymmet och köra slut på mig gör så otroligt mycket för mig.. För mig är styrketräning ett sätt att verkligen trötta ut mig, få mig mer balanserad i det vardagliga, få mig att tänka på vad och hur mycket/lite jag äter, min sömn, det får mig mer fokuserad på saker som andra kanske tar för givet.. Jag har fått diagnosen ADHD och ska den här hösten göra en riktig utredning kring min ADHD. Jag gymmade förut och att köra slut på kroppen och inte behöva tänka några dagar i veckan gör verkligen mycket för hela mitt mående! Jag koncentrerar mig bättre i skolan och jag blir inte lika förbannad lika lätt.. Hehe.. Mitt humör har kunnat ställa till det för mig, framförallt hemma, men när jag tränar så mår jag betydligt bättre!

Är jätte nöjd med mitt nya gym och tipsar verkligen för dom som vill satsa på styrketräning, men lika väl konditionsträning.